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Info plante : le lotier
Le lotier est une plante courante dans les chemins, les friches ou les prairies. C’est l’une des meilleures plantes mellifères des montagnes. Elle pousse donc en altitude mais pas seulement. On l’appelle aussi le trèfle cornu à cause de sa gousse qui se termine en forme de corne. D’autres noms bien amusants comme Pied de poule, Sabot d’or ou Pantoufles du Petit Jésus sont employés pour décrire cette petite plante aux vertus très intéressantes. Sa fleur est riche en flavonoïdes, ce qui lui donne sa belle couleur jaune. Le lotier, de la famille des légumineuses (Fabacées) est utilisé comme fourrage pour le bétail qui en est friand.
Le lotier est un sédatif nerveux et un remède antispasmodique. Il permet de lutter contre les dépressions légères, les angoisses, l’anxiété ou encore l’hyperémotivité. En qualité de calmant nerveux, il est aussi utile pour améliorer le sommeil. Dans ce cas, on pourra le consommer en tisane ou en teinture mère à raison d’une prise avant le repas du soir et d’une autre avant le coucher.
Les fleurs renferment de l’acide cyanhydrique, un composant qui peut s’avérer toxique à haute dose. Pour éviter tout risque, il vaudra mieux employer toujours la plante entière et pas seulement les fleurs. On évitera également de la consommer plus de 10 jours d’affilée.
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