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Info plante : L’actée à grappe
L’actée à grappes est une plante d’Amérique du Nord qui peut mesurer jusqu’à 2,5m. Cohosh noir, cimicifuge ou herbe aux punaises (parce qu’elle éloigne les insectes) sont ses autres noms. Ses fleurs blanches sont disposées en grappes, d’où son nom d’Actée à grappes. Les Amérindiens l’employaient pour moult problèmes, du rhumatisme au mal de tête en passant par les problèmes respiratoires, les maladies rénales ou en tant que plante stimulante de l’utérus, pour accélérer les accouchements. À ce propos, elle a toujours été considérée comme une plante davantage bénéfique à la femme. On l’appelait d’ailleurs herbe des squaws.
L’actée à grappes a tendance à augmenter le taux d’œstrogènes (grâce à la présence d’un isoflavone notamment) tout en diminuant le taux de progestérone dans le sang. C’est pour cela qu’elle est particulièrement bénéfique aux femmes qui vivent la ménopause difficilement. Elle apaise les bouffées de chaleur. Son influence sur la production de sérotonine est à considérer comme positive également car on observe souvent une baisse dans cette période.
Retenons simplement que l’actée à grappes agit en tant que régulateur surtout chez la femme ménopausée.Une précaution est de mise pour les femmes qui ont eu un cancer hormonodépendant. L’activité ostrogénique de l’actée à grappes étant à prendre en compte.
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